Estrés bueno, estrés malo

¿Alguno de vosotros tiene estrés? Lo más probable es que sí, o que al menos alguna vez lo hayáis sentido. Como ya sabréis, el estrés daña las células de nuestro cupero, y es mucho mejor llevar una vida relajada (quién pudiera).

Pero, por lo visto, no debemos huir del estrés como si tal cosa, sino que existen determinadas situaciones de estrés que son consideradas por los expertos como beneficiosas.

Por ejemplo, el tener que ir corriendo tras un autobús que estamos a punto de perder supone un estrés bueno, y es que la situación de nerviosismo y agobio es muy breve, y aunque podamos recibir algún daño en nuestras células, realmente éstas son recuperadas al llegar al autobús, sentarnos (si es que hay sitio) y sentirnos con el deber cumplido.
Lo mismo si tenemos que hacer alguna tarea rápidamente (Ojo, lo de quedarse hasta las tantas haciendo trabajos no), y es que este tipo de situaciones de estrés momentáneas producen más beneficios que pérdidas.

Lo que yo me pregunto es ¿Qué pasa si pierdes el autobús? ¿Y si la comida que preparaste se quema o confundiste sal y azúcar? En este caso, no hay compensación ni sensación del deber cumplido así que... Vamos, que para mí, esto del estrés bueno es como jugar a la lotería... mejor evitarlo siempre.